By /
رجوع

فاصولياء مقلية سهلة التحضير في قدر الطهي البطيء

وقت التحضير: N/a | الصعوبة:سهلة | عدد الحصص: 10

هذه الوصفة سهلة لدرجة أنك تستطيع تحضيرها وأنت مغمض العينين!

المعلومات الغذائية لكل حصة (1/10 الوجبة)

الدهون

0.5g

الدهون المشبعة

0g

الكربوهيدرات

25g

بروتين

8g

السعرات الحرارية

134kcals

المكونات

  • 1 حبة بصل مقشرة ومقطعة لنصفين
  • 2 كوب (300 جم) فاصولياء منقطة جافة مشطوفة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1/8 ملعقة صغيرة كمون
  • 6 أكواب (1350 مل) ماء

الطريقة

  1. اخلط جميع المكونات في قدر الطهي البطيء.
  2. ضع المكونات على نار ذات حرارة عالية لمدة 8 ساعات أو اتركها طوال الليل أثناء نومك.
  3. أخرج قطع البصل الكبيرة وصف السائل الإضافي. احفظ بعضًا من السائل الإضافي لتضيفه لاحقًا إلى المنتج النهائي من أجل الوصول إلى القوام المثالي للفاصولياء (أنت لا تريدها أن تكون جافة أكثر من اللازم).
  4. اهرس الفاصولياء المتبقية بهراسة بطاطس وعندها تكون قد انتهيت!
Scroll to Top
هذا الموقع مسجل على wpml.org كموقع تطوير. قم بالتبديل إلى مفتاح موقع الإنتاج إلى remove this banner.
هذا الموقع مسجل على موقع Toolset.com كموقع تطوير.