By /
رجوع

دجاج بياكنتي

وقت التحضير: 110دقيقة | الصعوبة:سهلة | عدد الحصص: 4

تعتبر تتبيلة النقع السهلة هذه تغييرًا مثيرًا لوصفات الدجاج المكررة.

المعلومات الغذائية لكل حصة (1/4 الوجبة)

الدهون

4g

الدهون المشبعة

1g

الكربوهيدرات

3g

بروتين

31g

السعرات الحرارية

172kcals

المكونات

  • 4 صدور دجاج مخلية بدون جلد
  • 3/4 كوب (263 جم) صلصة
  • 2 ملعقة كبيرة خردل ديجون (زد منه إذا كنت تحب النكهة الحارة!)
  • عصير 2 حبة ليمون طازجتين

الطريقة

  1. سخن الفرن أولًا إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت (176 مئوية).
  2. ضع الدجاج في صينية عميقة تم تجهيزها برش زيت طهي غير لاصق، أو في صينية مبطنة بورق ألومنيوم غير لاصق.
  3. في وعاء صغير، اخلط الصلصة والخردل وعصير الليمون وصبه فوق الدجاج.
  4. ضع قطع الدجاج في الثلاجة لمدة ساعة واحدة أو أكثر.
  5. غطها وضع في الفرن لمدة 35 - 40 دقيقة.
  6. قدمها مع أرز بني (هناك الكثير من الصلصة لإضافة نكهة إلى الأرز).
Scroll to Top
هذا الموقع مسجل على wpml.org كموقع تطوير. قم بالتبديل إلى مفتاح موقع الإنتاج إلى remove this banner.
هذا الموقع مسجل على موقع Toolset.com كموقع تطوير.